猫背はやっぱり老けて見えるのです

姿勢のいい猫

 

最近の女性特に30代は昔より美意識が高くなっていますよね。メイクをしっかりして、運動をしたりしてアンチエイジングを実践している人も多いです。

 

 

こういった実ことを実践していると老けて見えるほかの原因に気づかないことも多いですね。

 

 

実は姿勢がかなり見た目年齢に影響に与えているんです。

 

 

猫背は老けて見られます

猫背は内臓を圧迫する

猫背の人は老けて見えます。姿勢がピンとしている人は実際に若々しい印象を与えることは否めませんね。

 

 

運動選手で一流の人は姿勢がイイです。イチローの姿勢の美しさすばらしく、立っているだけでもなんとなく美しさを感じます。

 

 

猫背を改善するだけで、老けて見られる印象変わりますし、姿勢が正くなることによって自身に満ちたイメージを相手に与えることができます。

 

 

男性は意外と女性の姿勢を見ているので、猫背を改善することは印象も変えることができますし、しかも健康上よい効果もあります。

 

 

猫背は、内臓を圧迫するので胃腸に悪いですし、腰痛の原因にもなるのであまりいいことがありません。

 

 

 

猫背を直して見た目印象を改善

具体的に猫背を直す方法はいろんなサイトで語られていますけどいまいちイメージがわかないので動画張ります笑。

 

 

実際に動画のほうがわかりやすいですし、簡単に実行できるので見ておいて損はないです。

 

 

猫背を直すストレッチ

 

筋トレTVは有名ですねかなりわかりやすいです

 

 

 

猫背を治していくといいことだらけ

背筋を伸ばす女性

猫背だといいことが一つもないですが、改善するといいことだらけです。

 

 

見た目が若々しく見えますし、腰痛や肩こりも出にくくなります。

 

 

また、内臓への圧迫がなくなって内臓の動きが活発になり栄養の吸収がよくなります。そうなると、肌質などもよくなり美容効果も望めます。

 

 

意外と軽視されがちですが、猫背を改善することで、思った以上の効能があるのでできるうちに猫背を直しておきたいですね^^

 

 

 

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